1. hét (2025.12.08 – 2025.12.12)
Hétfő
Erre a napra a rendeléseket lezártuk. Az étlap továbbra is megtekinthető.
| Étel neve | Kalória (kcal) | Fehérje (g) | Szénhidrát (g) | Cukor (g) | Só (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| tojásomlett abonett, uborka hasábpélda 1 | 313.38 | 18.82 | 10.71 | 0.00 | 3.42 |
| erdei bogyós gyümölcs | 38.74 | 0.90 | 7.20 | 0.00 | 0.01 |
| csirkemell fűszerkéregben ,párolt rizs, párolt répa, cukkini, | 528.62 | 43.80 | 52.42 | 0.00 | 6.18 |
| csirkemell paradicsommal sajttal, salátamix | 341.19 | 37.78 | 8.20 | 0.00 | 4.67 |
| almalekvár diab., korpovit keksz | 112.39 | 3.20 | 17.55 | 1.19 | 0.40 |
Kedd
Erre a napra a rendeléseket lezártuk. Az étlap továbbra is megtekinthető.
| Étel neve | Kalória (kcal) | Fehérje (g) | Szénhidrát (g) | Cukor (g) | Só (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| tojásrántotta ,korpás kenyér, uborka hasábpélda 1 | 290.37 | 16.90 | 1.91 | 0.00 | 0.44 |
| mandula, zelleres paradicsom hörpintő, zelleres paradicsom hörpintő | 164.73 | 7.11 | 10.15 | 0.00 | 3.53 |
| chili pehelyhes csirkemell, zöldköret | 451.25 | 51.04 | 47.16 | 0.00 | 4.83 |
| fogas roston, salátamix | 543.35 | 43.06 | 76.07 | 3 | 3.89 |
| fehérje drynk | 99.47 | 14.10 | 9.3 | 0.00 | 0.00 |
Szerda
Erre a napra a rendeléseket lezártuk. Az étlap továbbra is megtekinthető.
| Étel neve | Kalória (kcal) | Fehérje (g) | Szénhidrát (g) | Cukor (g) | Só (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| pulykamellsonkás szendvicspélda 3 | 188.67 | 26.30 | 8.95 | 0.00 | 3.21 |
| uborka hasáb, joghurt | 8.23 | 0.70 | 1.19 | 0.00 | 0.02 |
| darált steak, édesburgonya párolva , párolt brokkoli | 773.43 | 35.95 | 89.21 | 0.00 | 10.50 |
| tonhalas cézársalátacézársalátapélda 4 | 250.78 | 13.94 | 8.43 | 0.00 | 1.08 |
| narancsragu, abonett | 120.19 | 2.19 | 19.72 | 5.00 | 1.02 |
Csütörtök
Erre a napra a rendeléseket lezártuk. Az étlap továbbra is megtekinthető.
| Étel neve | Kalória (kcal) | Fehérje (g) | Szénhidrát (g) | Cukor (g) | Só (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| zabkása gyümölccsel | 592.11 | 24.66 | 77.19 | 0.00 | 0.46 |
| almakockák joghurtban | 144.89 | 3.34 | 28.36 | 8.10 | 0.03 |
| csirkepaprikás ,túrógombóc | 416.90 | 40.45 | 20.30 | 0.00 | 1.81 |
| főtt tojás, abonett, , trikolor paprika saláta | 235.73 | 8.73 | 16.55 | 0.00 | 3.14 |
| ropogós kalács | 326.34 | 9.34 | 49.78 | 0.00 | 0.00 |
Péntek
| Étel neve | Kalória (kcal) | Fehérje (g) | Szénhidrát (g) | Cukor (g) | Só (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| avokádókrém, paradicsom, abonett,példa 5 | 191.77 | 5.03 | 23.81 | 0.00 | 0.06 |
| körözött,korpáskenyér,zöldség | 427.49 | 25.53 | 62.21 | 0.00 | 4.19 |
| kapros rákragu, bulgur , zöldköret | 452.63 | 16.40 | 62.43 | 0.00 | 2.57 |
| mozzarellás salátapélda 5 | 212.40 | 12.80 | 5.37 | 0.00 | 1.02 |
| tápióka puding gyümölcsökkel | 154.01 | 2.82 | 32.17 | 0.00 | 0.09 |