Fitness bundás kenyér, fokhagymás joghurttal, salátamix

Citromos túrókrém

Sajttal sonkával töltött csirkecomb, bulgur saláta

Zelleres paradicsom hörpintő, korpovit keksz

Csirkés csicseriborsó saláta

Frittata, friss saláta, abonett

Tormás sonkatekercs, franciasaláta

Zöldséges tepsis csirkemell

Túrós palacsinta, erdei gyümölcs öntette

Tárkonyos szárnyashús raguleves

Grilezett sajtos szendvics, kevert saláta

Gyümölcs lekvár, korpovitkeksz

Csirkemell rolád zöldségekkel töltve, jázmin rizs

Gyümölcsös smoothie zabbal

Fűszeres csirkemell csíkok, olivás saláta

Tojás rántotta

Sonkás paradicsomos saláta, puffasztott rizs

Roston sült görögös csirkecomb, bulgur

Kakaós zabfelfújt

Édesburgonya Krémleves

Sós zabpalacsinta zöldségkrémmel

Joghurtos gyümölcssaláta

Szárnyas darált steak, fűszeres paradicsomos mártás, kuszkusz

Csokoládés puffasztott rizs

Szicíliai tésztasaláta

Mozzarellás omlett, friss saláta

Kókuszos puding ananásszal

Parajos túróval töltött harcsafilé, petrezselymes burgonya, citromfű mártás

Pirított magok

Csirkés tortilla

Tojásrántotta, friss saláta, abonett

Narancsos- alma ragu , korpovit keksz

Joghurtos csirkemell steak, angolos zöldköret, jázmin rizs

Gyümölcs smoothie

Zöldborsófőzelék, lecsós csirkecomb ragu

Zöldséges tojássaláta, friss saláta, puffasztott rizs

Citromos-kókuszos tejes pite

Bazsalikomos, paradicsomos, csirkés spagetti

Szőlős sajt saláta

Roston harcsa sült tésztával, remulád mártás

Szárnyashús terrine, marinált zöldségek, pirítós

Édes hajdina kása, gyümölcs öntet

Sajttal sonkával préselt csirkemell, petrezselymes burgonya

Toscán saláta

Brokkoli krémleves, pirított mandulával

Zöldséges zabmuffin, tükörtojás, friss saláta

Édes túrófánk

Narancslében marinált halfilé, zöldséges rizs, bazsalikom juss

Balzsamkrémes töltött alma, pirított dióval

Jogonézes csirke saláta

Körözött, friss saláta, pirítós

Cini minis zabkeksz

Rakott burgonya csirkehússal

Kapros joghurtos zöldség mártogatós

Saláta leves, fűszeres kenyérkockák

Spenótos mozzarellás omlett, friss saláta

Fahéjas alma ragu, korpovit keksz

Bazsalikomos, paradicsomos csirke rizottó

Gyümölcs saláta

Kukoricás tonhal saláta

Sajt-sonkás toast szendvics, zöldségkrém, olívás saláta

Gyümölcs smoothie

Csirkemell csáki módra, kuszkusz

Vaníliás tejbe rizs

Cézár saláta

Tojásos wrap, szezámmagos saláta

Gyömbéres zablepény

Fűszeres csirkemell steak, angolos zöldköret, jázmin rizs

Erdei gyümölcs ragu

Tárkonyos szárnyas raguleves

Sült tojás sonkával, olívás saláta, pirítós

Panna cotta, erdei gyümölcs ragu

Fokhagymás harcsafilé, bulgur, kapros mártás

Csupa csokis zabszeletke

Csirkés Coleslaw saláta

Sós túrólepény, joghurtos zöldségcsíkok

Almás muffin

Préselt csirkemell, édesburgonya püré

Grillezett ananász, pirított mandula

Brokkolikrém leves, hajdina ropogós

Cukkinis mozzarellás omlett, friss saláta, abonett

Erdei gyümölcsös smoothie

Feta krémes csirkemell, párolt bazsalikomos rizs, karfiol püré

Csokis brownie

Olaszos tészta saláta

Tojás rántotta, zöldsaláta, pirítós

Uborka hörpintő

Tejszines chilis csirkemell csíkok, sült édesburgonya, párolt répa

Zabpelyhes gyümölcs joghurt

Mexikói csirkesaláta

Pulykamell sonkás szendvics, paprika krémmel, zöldségekkel

Fetakrémes zöldségmártogatós

Darált csirkemell rolád, bulgur, wok zöldség, zöldbors mártás

Őszibarack kompót, korpovit keksz

Tonhalas Cézár saláta

Csirkés wrapp Joghurtos zöldségekkel

Almás rizskása

,,Préselt” csirke paprikás, sós túrófánkkal

Kakaós mandulás keksz

Zöldségkrémleves

Guacamole, friss saláta, abonett

Kókuszos tápióka puding

Haltekercs, kapros tengergyümölcseivel töltve, petrezselymes rizs

Fűszeres túrókrém, marinált zöldségekkel, puffasztott rizs

Pesztós mozzerella saláta

Francia lecsó, sült tojás, pirítós

Gyümölcs smoothie zabbal

Céklás csirkemellgalantin, zöldfűszeres bulgur, Supreme-mártás.

Mákos lütyü

Zöldborsóleves, pirított tökmaggal

Gyümölcsös tejberizs

Sajttekercs kőrözöttel, zöldségekkel, abonett

Joghurtos csirkemell roston, grill zöldség, párolt rizs

Mézes almaragu, mandulával, korpovit keksszel

Haltepertő, kuszkusz saláta

Tojásos szendvics, friss kevert salátával

Ribizli szelet

Szárnyashús saslik, édesburgonya püré, párolt répa

Joghurtos zöldségcsíkok

Vöröslencsés rakott palacsinta csirkehússal

Szárnyashús pástétom, lilahagyma lekvár, abonett

Tonhalkrémes puffasztott rizs

Csirkemell steak, balzsamkrémes gyümölcsragu, sáfrányos rizs

Citromos túrólepény

Fokhagymás zellerkrém leves, fűszeres kenyérrel

Grill sajt, pirítós, friss zöldségcsík

Csokis zabkeksz

Csirkés aglio olio

Grillezett alma mézzel, dióval

Szárnyas hús saláta